家庭での役割、親との関係、そして仕事では責任が増え、年齢を重ねるほど「自分のことだけ考えていればいい」では済まない場面が増えています。「何でも自分で抱え込んでしまう」「頼るのが苦手だけど、本当はしんどい」……