水と水が

手を繋ぎ

風の中に

潤いを　与える

月は12月4日0:47に双子座で満月を迎えます。

月を照らし出すのは、射手座の太陽。

射手座と双子座は、知恵や情報の使い手の象徴です。

今回の満月のテーマは『知恵や情報を使いこなすこと』にあります。

今、世界には情報が溢れかえっています。

皆さんも情報が多くて、逆に混乱するような経験はありませんか？

今回の満月は、そんな情報の波をうまく乗りこなすために

日々の”情報に囲まれた環境”を見直す時期であることを示しています。

ポイントは、自分がどんな気持ちで、目の前の情報と接し、使っているかを確認すること。

今回の満月は、『慈愛』『奉仕』を司る、海王星の影響を強く受けています。

この海王星が、私たちに『心から愛し』『受け渡す力』視点を問いかけます。

知恵や情報は、うまく使えば、私たちの素晴らしい道具として、世界を豊かにしてくれます。

しかし、それらに振り回される時、私たちは、情報の奴隷になってしまうのです。

自分を守る盾にしたり、力を主張するための道具とするのではなく

誰かと共有し、愛を与えるための道具とする。

自分の心に問いてみましょう。

今わたしにとって、心を豊かにしてくれるもの、愛を感じられるものは、何なのか。

大切なのは、『自分にとって』豊かか、愛を感じるか、ということ。

情報を、自分の感性を使って、取捨選択していくのです。

Self care point

＊情報の断捨離をしていきましょう。

　テレビやパソコンを使う時間などの見直しをします。

　あなたにとって、今必要な情報だけを身近に置くこと。

＊あなたが持つ知恵や情報を、必要な人に手渡していきましょう。

＊あなたが心から大切にしたいと思っていることは、言葉にして伝えましょう。

　前回の新月に引き続き、素直さとそこに伴う行動力が大切になってきます。

Body care point

月星座に合わせてケアをすると、普段行うよりも効果が高いと言われています。

今回の双子座の月は、『肩〜腕〜指先』に関連した部位。

これから本格的に寒い季節になってくると、指先が冷えやすくなりますね。

指先は神経系統と関係が深い部位なので、冷えが続くと

イライラしやすかったり、肩こりや、目の疲れなどにもつながります。

また、PCやスマートフォンなどを使い続けることで、腕や肩の疲れの原因にもなります。

手先の冷え、PCなどを使って疲れたときには『肘湯』や『指湯』がおすすめです。

洗面器などにお湯を張り、肘をつけるだけ。

しばらくつけていると、肩や頭の周りがゆるんできます。

もし、肘が難しい場合は、指湯のみでも効果が実感できると思います。

肩こりがいつまでも治らない時は、物事を抱え込みすぎていないかの確認を。

自分がやるべきことと、そうでないことを区別することで、肩のケアにもつながります。

Best choice of aroma

バジル：自分の軸をしっかり持ち、ブレないわたしに。

　　　　俯瞰して物事を見つめ直したいときに。

スペアミント：思考の疲れをすっきりと。

　　　　　　　呼吸を深め、自分の中をクリアにしたいときに。

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　　てあてや cokiu　夏未

セラピスト・看護師

看護師時代の経験を通し『自分らしい輝きを取り戻すお手伝い』として

ソフトタッチのボディーセラピーであるクラニオセイクラルと

星と香りを組み合わせたアロマ占星術で、オリジナルのセラピーを展開する。

サロンにて個人セッションの他、ワークショップを行う。

ブログ：あたたかな手　http://cokiu.blog.fc2.com