■第６回　心を守る“見えない防御法”   満員電車に乗ると、家に帰る頃には、ぐったり。 イベントは楽しいはずなのに、帰宅すると何もしたくなくなる。 職場で誰かの機嫌が悪いだけで、自分まで苦しくなる。 &nbsp…