今回は、運気を上げるマインドをセットしながら行う、特別な「指ヨガ」をご紹介します。

【1】人差し指・中指・薬指をくるくる回す

手相や西洋占星術において、指はそれぞれの付け根にある「丘（膨らみ）」のパワーを外界から受け取るための、大切なアンテナだと言われています。

・人差し指は、自立や成功を司る「木星丘」のアンテナ

・中指は、強い意志や自分軸を司る「土星丘」のアンテナ

・薬指は、名誉や人気・金運を司る「太陽丘」のアンテナ

1. 反対の手で、ほぐしたい指の第一関節を軽く持ちます。
2. 「根元にある丘のエネルギーが目覚め、私の魅力や運気がさらに開花していく」と心の中で願いを込めながら、人差し指、中指、薬指を1本ずつ、ゆっくりと回しましょう。

ポイント 力を入れず、「気持ちいいな」と感じる程度で十分です。指というアンテナをゆるめてあげることで、それぞれの丘が持つ素晴らしい運気が流れ込みやすくなります。

【2】指の「水かき」をやさしく刺激してエネルギーを循環させる

指の間の水かき部分は、東洋医学ではリンパや気の巡りを良くする重要なポイントですが、占星術や手相の視点から見ても、手元に集まるエネルギーの「風通し」を左右する大切な境界線です。

ここが硬くなっていると、直感や良い運気の流れが滞りやすくなってしまいます。

1. 人差し指と中指の間、および中指と薬指の間の「水かき」部分を触ります。
2. 「痛気持ちいい」と感じる強さで、ゆっくりと押してみましょう。
3. 押しながら、心の中の余分な力みを外へ吐き出すイメージで、ふうっと息を吐きます。

ポイント 呼吸を止めずに行うのがポイントです。肩や首周りの緊張がゆるむとともに、心の中がすっきりとクリアになり、良い運気や直感を受け取りやすい状態に整っていきます。

身体がゆるんでエネルギーの巡りが良くなると、あなたの放つ「波動」が変わり、幸運をハッピーに引き寄せられるようになります。

・肩や首が軽くなり、視野が広がる（チャンスに気づきやすくなる）

・呼吸が深くなり、直感力が冴える

・表情が柔らかくなり、対人運や社交運がアップする

（※感じ方には個人差があります）

肩こりも運気の滞りも、長年の生活習慣の積み重ねで起こることが多いものです。

だからこそ、一気に変えようと頑張りすぎる必要はありません。

・朝起きたとき（1日の良い運気を呼び込む）

・仕事の合間（リフレッシュして効率アップ）

・テレビを見ながら（リラックスタイムに）

・寝る前（良いエネルギーで明日を迎えるために）

そんな毎日のちょっとした「すきま時間」に、ゆるく取り入れてみてください。

1日1分でも続けることで、体も運気も少しずつ応えてくれます。

＜今日の言葉＞

「肩の力を抜くと、心も軽くなり、幸運が流れ込んでくる。」

たまには自分を労わって、指先から心と体をゆるめ、最強の幸運体質を目指してみませんか？

Soulタロットセラピスト   imanori

静岡県の占い館「LEMONed」在籍。「推しは自分です！」と胸を張って言える人を増やすべく活動中。指ヨガを取り入れた「心と体をゆるめる開運習慣」をはじめ、タロットリーディングによる感情の解放や本来の自分らしさを取り戻すサポート、神聖幾何学フラーレンの制作販売を行っている。