■第５回　「もう〇歳だから」をアップデート。鏡を見るのが楽しくなる、細胞から整う心のセルフケア

最近、やってみたいことが見つかった。
本当は、新しい仕事に挑戦してみたい。
まだ、学びたいことがある。
もう一度恋をしてみたい。

でもその瞬間、頭の中で聞こえてくる言葉。

「もう〇歳だから…」

年齢を理由に、気持ちにフタをしていませんか？

やりたいことを諦めるたび、私たちは夢だけではなく、自分自身の輝きまで少しずつ閉じ込めてしまっています。

今日はそんな思い込みをアップデートして、鏡を見るのが少し楽しみになる心のセルフケアのお話です。

この言葉、

心の深い部分にある“思い込みの設定”が、無意識に作り出している言葉です。

私たちは子どもの頃から、

「若いうちが花」、「歳を取ったら衰える」、「恋愛は〇歳まで」

そんな価値観を見たり聞いたりして育っているのではないでしょうか。

すると知らないうちに、「歳を重ねる＝魅力が減る」と脳に登録されてしまうことがあります。

…脳や身体は、とても素直なのです。

「私はもう若くない」
「もう無理」

そう思うたび、その言葉通りに身体も反応していきます。

反対に、「まだまだ楽しい」「私はこれから」と思っている人って、年齢以上に若々しく見えることがありますよね。

シータヒーリングでは、この深い部分にある不要な思い込みを見つけて手放し、新しい感覚へ入れ替えていきます。

スマホのアップデートに少し似ているのかもしれません。

古い設定のままだと動作が重くなるように、心にも古い設定があるのです。

実際、シータヒーリングを受けた翌日に「顔が違う」「目が大きくなった」「肌の感じが変わった」と驚く方もいます。

細胞の活性化も大切ですが、それ以上に大切なのは「私はもう歳」という思考のクセを外していくこと。

そして新しい思考パターン、「私はいつまでも若々しく美しい」

この感覚をダウンロードしていくことが、とても効果的なのです。

今日は3分でできる「思い込みアップデートワーク」をやってみましょう。

鏡を見る前にやるのがおすすめです。

「もう〇歳だから」

その言葉は、年齢という事実ではなく、自分自身にかけてしまった制限。

私たちの細胞は毎日生まれ変わっています。

だからこそ、心の設定も何歳からでもアップデートすることができます。

今日ご紹介した3分ワークを続けていくと、「どうせ無理」が「やってみよう」に変わり、自分を見つめる時間そのものが心の栄養になっていきます。

そして慣れてきたら、鏡を見ながら「私はどうなりたい？」と未来の自分に問いかけてみてください。

若返りとは、単に見た目を若くすることではありません。

人生を楽しむ気持ちや、ときめき、新しい挑戦を受け入れる心を取り戻すことでもあるのです。

29年の鑑定歴を持つ霊視鑑定士・さなえ
宇宙と魂のブループリントを読み解き、人生の岐路に立つ人へ“本質のメッセージ”を届け続けている。
全国優良占い師検索サイト「LEMONed」の創設者として、占い師支援にも情熱を注ぐ一方、恋愛・過去世・エネルギーコード・宇宙意識など、スピリチュアルの深層に触れる独自の世界観で人気を集める。

読むだけで心が整い、視界がひらける──

そんな“目醒めの言葉”を、さなえがお届けします。